Find balancen i dit liv med Livshjulet – og få styr på overblik og prioriteringer.

Føler du, at din egen trivsel alt for ofte bliver skubbet nederst på listen?
At hverdagen styrer dig – i stedet for, at du styrer den?

Dette kursus giver dig konkrete og effektive værktøjer, så du kan danne dig et overblik over dine nuværende livsområder.

Det får du på kurset:

• Målsætningsværktøjet, der gør det nemmere at sætte både mål og del-mål.

• En effektiv metode, der gør, at du kan forløse forhindringer, der spærrer for dine mål.

• Introduktion til de tre centre, du er i verden med.

• Indsigt i tænkning og energi, der ligger omkring det, du ønsker, og de begrænsninger, der er knyttet til det.

Kurset kombinerer coaching, NLP og tapping, så du både arbejder kognitivt med dine forandringer og får behandlet det, der spærrer for løsningerne.

Indhold:
40 minutter Undervisningsoplæg
36 minutter guidede tapping-videoer (6 stk)
8 arbejdsark med opgaver og øvelser, du kan løse i dit eget tempo

På kurset kommer du igennem følgende:

Del 1.
Introduktion til Livshjulet – et enkelt værktøj, der giver dig overblik over dine livsområder og den energi og tid du lægger i dem.

Del 2.
Energiarbejde og frekvenser. Du tiltrækker mere af det du er. Du får det, du giver opmærksomhed.

Del 3
Fokus på selvomsorg, hvor du identificere, hvad selvomsorg er for dig

Del 4.
Introduktion til et målsætningsværktøj og definition af det, du gerne vil opnå, hvor du gør dine ønsker konkrete og omsætte dem til realistiske mål.
Du kommer til at bryde mål ned i delmål og gør forandring overskueligt.

Del 5
Fokus på forløsning af forhindringer, der spærrer for målet, hvor du finder og bearbejder de forhindringer, der holder dig tilbage

Del 6
Du laver dit livshjul, og du har fået redskaber, så du kan gøre noget, hvis der er uoverensstemmelse, mellem det du gør, og og det du ønsker at gøre.

OBS! Inden du laver tapping, hvis du ikke har prøvet det før, anbefaler vi, at du ser ”Tapping for begyndere”.